Attached ใกล้ชิดแต่ไม่ติดหนึบ

ชื่อหนังสือ : Attached ใกล้ชิดแต่ไม่ติดหนึบ
ผู้เขียน : Amir Levine, M.D. & Rachel Heller M.A.
ผู้แปล : พลอยแสง เอกญาติ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to
จำนวนหน้า : 292 หน้า

หนังสือว่าด้วยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเล่มเยี่ยมแห่งยุคที่ด้วยการทำความเข้าใจความผูกพันหรือความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ ผ่านมุมมองของวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน ซึ่งจะช่วยให้เราได้คำตอบว่าจะค้นหาและรักษาความรักไว้ได้อย่างไร โดยใช้ Attachment Theory หรือ ทฤษฎีความผูกพัน ซึ่งนำเสนอโดยปี ซึ่งนำเสนอโดยนักจิตวิทยาชื่อดัง John Bowlby และ Mary Ainsworth จากทฤษฎีนี้จะแบ่งคนจากความผูกพันได้เป็น 3 ประเภท
1. "วิตกกังวล" คนที่วิตกกังวลจะหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์ และโหยหาความรักอย่างมาก ต้องการความมั่นคงปลอดภัยทางจิตใจสูง
2. "หลีกเลี่ยง" คนที่หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์จะกลัวการสูญเสียอิสรภาพ จึงพยายามสร้างกำแพงและกีดกันคนใกล้ชิดออกไป
3. "ปลอดภัย" คนที่จะรู้สึกสบายใจกับความใกล้ชิด มีความรักและความอบอุ่นอย่างเหมาะสม หนังสือจะอธิบายให้ผู้อ่านเข้าใจว่าตนและคนรักเป็นคนประเภทใด มีวิธีสังเกตอย่างละเอียดและบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์เมื่อคนแต่ละประเภทรักกัน พร้อมทั้งบอกวิธีสังเกตความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและความหลีกเลี่ยงด้วย